A PhysioRheuma dedica-se a melhorar a qualidade de vida de pessoas com limitações ao nível do movimento, prestando cuidados de fisioterapia em quatro áreas de intervenção:
Dor Crónica Lombar, Cervical e Torácica, Ombros, Osteoartrose, Osteoporose, Fibromialgia, Lesões Desportivas e Laborais, Tendinites, Epicondilites, Bursites e Entorses.
A dor pode afetar negativamente a funcionalidade, a capacidade de trabalho, os padrões de sono e causar problemas tanto a nível físico, como emocional e social.
O objetivo é prevenir e tratar lesões associadas à prática desportiva e contribuir para um melhor desempenho.
A fisioterapia pode ajudar na gravidez, pós-parto, situações de incontinência urinária ou menopausa.
Recomendações clínicas
A intervenção de primeira linha não deve ser farmacológica
Na maioria das disfunções, como no caso da lombalgia, o tratamento é muito heterogéneo, apresentando elevados níveis de utilização de modalidades ou procedimentos onerosos, como cirurgias, prescrição de medicação, injeções, que não têm demonstrado melhoria dos resultados de saúde destes utentes.
As modalidades elétricas de tratamento não devem ser utilizadas
As modalidades elétricas como ultrassom, estimulação nervosa elétrica transcutânea (TENS), tração, terapia interferencial, diatermia por ondas curtas ou suportes de costas, são, geralmente, ineficazes e não são recomendados para tratamento de disfunções da coluna vertebral, cervicalgia ou lombalgia.
O melhor tratamento é manter-se ativo e retomar ao trabalho logo que possível
Em disfunções músculo-esqueléticas e reumatológicas, o repouso deve ser usado em caso de SOS e no máximo durante 2 dias. O repouso na cama pode ser prejudicial, por mais de 1 ou 2 dias, pois retarda o processo de cicatrização, torna os músculos mais fracos e tensos, e é mais doloroso.
No caso de dores nas costas, por exemplo, continuar a movimentar-se, aumenta as probabilidades de recuperar rapidamente. Sempre que possível ande a pé e faça as atividades habituais.
