A dor é considerada crónica quando persiste por mais de 3 meses. Geralmente é uma dor que dura para além do tempo de cura dos tecidos, após uma lesão, e pode ser um estado de doença.
Ao longo do tempo, a dor pode afetar negativamente a funcionalidade, a capacidade de trabalho, os padrões de sono e ter efeitos negativos tanto a nível emocional como social – nas relações familiares e de amizade.
As pessoas com dor crónica, na grande maioria, têm comportamentos de medo, isolamento e tentativa de fuga às atividades diárias.
A fisioterapia é efetiva no tratamento e redução da dor crónica pois ajuda as pessoas com esta patologia a desenvolver as competências necessárias para gerir a sua condição, aumentar a sua atividade e melhorar a sua qualidade de vida.
Benefícios da fisioterapia para utentes com dor crónica
A fisioterapeuta vai trabalhar com os seus utentes no sentido de educar e auxiliar na compreensão e controlo da dor através de várias ferramentas: estratégias de adaptação, exposição gradual do movimento, higiene do sono e relaxamento.
Nesse sentido, os benefícios da fisioterapia para utentes com dor crónica são:
- Reduzir o medo associado à dor e mudar crenças e comportamentos;
- Educar acerca da condição e dar opções de gestão;
- Explorar estratégias a longo prazo;
- Manter ou retomar a atividade laboral.
